Une journée aux Jardins d'Anaëlle
Quelque soit la formation choisie,le déroulement de la journée est le même (en s'adaptant à la météo)
7h :
Le matin nous nous retrouvons pour une méditation au Soleil, suivie de quelques exercices respiratoires, suivie d’une marche consciente, et d’un peu d’exercices physiques. (Chi Kong, Tai chi, sophro ...) 8h : petit déjeuner
9h-12h20 : Premier atelier de la journée
12H30 :
Baignade , nous partons nous baigner à la résurgence,(facultatif) source d’eau froide (10°)
13h-15h :
Déjeuner, pause méridienne (hamacs, coins détente lecture, sièste...)
15h-18h30 : Deuxième atelier de la journée
18h30-19h30 :
Temps libre, préparation du dîner
19h30-20h30:
Dîner
20h30-22h: (1 soir sur 2)
Soirée thématique en lien avec le sujet du stage.
A partir de 22h :
La tête dans les étoiles