STAGE SOPHRO NATURO - JOIE & SANTE
Plongez au cœur du bien-être avec la semaine “Joie et Santé”
Noeline & Jean-Philppe vous invite à une semaine exceptionnelle dédiée à l’harmonie du corps et de l’esprit.
Vivez une expérience immersive autour du thème “Sophro Naturo”, alliant sophrologie et naturopathie pour retrouver équilibre et sérénité.
Une semaine animée par des experts du bien-être
Cette semaine unique sera encadrée par Jean-Philippe et Noéline Dellamonica, naturopathe et sophrologue, qui partageront avec vous leur expertise et leur passion pour la santé naturelle.
la Sophro
Apaiser le mental et dynamiser l’énergie vitale
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Apprendre à détendre son corps et son esprit
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Renforcer la présence à soi-même
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Diminuer les ruminations et cultiver des pensées positives
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Ancrer des émotions agréables grâce aux souvenirs
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Expérimenter des techniques d’ancrage pour mieux gérer son quotidien
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Pratiquer la relaxation dynamique pour se sentir aligné et serein
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Développer la confiance en l’avenir
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la Naturo
Adopter une hygiène de vie optimale
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Comprendre les mécanismes du stress et ses conséquences sur l’organisme
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Apprendre à mieux respirer en pleine conscience
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Optimiser son alimentation pour retrouver énergie et vitalité
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Découvrir les plantes qui aident à réduire le stress
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Explorer les plantes favorisant un sommeil réparateur
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Introduction aux fleurs de Bach et à leur impact émotionnel
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Notions de base sur les huiles essentielles relaxantes
Ce que tu vas vivre pendant ce séjour :
5 jours de ressourcement total dans un cadre naturel coeur du parc naturel des Causses du Quercy
Des pratiques douces : sophrologie, méditation guidée, sonothérapie, musique des plantes
Initiation à la réflexologie plantaire & à l olfactothérapie
Des repas naturo détox : délicieux, légers et revitalisants, alimentation vivante,
Escapades plein air en foret et décors idylliques, baignade en eau froide
Des ateliers pour découvrir une approche naturelle de la santé et du bien etre
Des astuces santé simples et efficaces à appliquer dans ton quotidien
Initiation à la Réflexologie
Sophro - relax
Sonothérapie
Alimentation Vivante
Olfactothérapie
Musique des plantes
Ballade Nature
Ateliers thématiques
Meditation au coucher du soleil
Ambiance champêtre
Breath work
Baignade en eau froide
Pourquoi participer à cette semaine ?
Prendre du temps pour soi dans un cadre bienveillant
Acquérir des outils concrets pour mieux gérer le stress
Découvrir des approches naturelles pour améliorer son bien-être
Expérimenter des pratiques de relaxation et de respiration
Profiter d’un programme encadré par des professionnels expérimentés
Cette semaine “Sophro Naturo” est une invitation à se reconnecter à soi-même et à prendre soin de son équilibre intérieur.
Dates et horaires
Du lundi 06 juillet au vendredi 10 juillet 2026
Horaires : de 9h00 à 17h00
Tarif : 500 € la semaine (repas & hebergement inclus)
Poeme de J, stagiaire de la premiere session Joie & Santé
Les jardins d'Anaëlle (18/07/25)
Paix, Amour et Sérénité voilà avec quoi riment les jardins d'Anaëlle avec beauté.
Vous nous avez accueilli comme des membres de votre famille et fait en sorte qu'à nouveau notre âme brille pour ne pas repartir en vrille!
Arrivés chargés comme jamais, de soucis inavoués, des âmes torturées ayant perdu l'envie de jouer... Enclin au désespoir, broyant du noir, voyant s'échapper l'espoir d'une vie meilleure caractériser par des vies illusoires.
La Combes et sa magie nous a aidé à reprendre goût à la vie, à repenser nos envies, à ces péripéties et à les affronter sans déni pour ne pas retomber dans l'ennui voir la folie.
L'ancrage va nous mener vers des chemins plus sages qui avec le temps se transformeront en adage nous révélant une multitude de passages.
La Sophro c'est pas du pipeau, juste avec des mots unis d'exos, elle nous rend plus fort et nous guérit de tous nos maux.
Merci à vous d'exister et d'être là et de guider nos pas afin de pouvoir retrouver la direction du Nirvana!
Chacun d'entre nous aspire à cela redécouvrir la foi d'un avenir empli de joie sans trébucher sur cette nouvelle voie.
Naviguer avec vous fût un plaisir qui remet à flot nos désirs, ne plus jamais penser à la faux et nous unir!
La route sera longue et le chemin tortueux, mais armé des souvenirs de la Combes et de ces moments merveilleux, nous n'aurons aucune peine à faire des envieux !
Le Neuro Feed Back cumulé avec les Fleurs de Bach ne peut que nous rendre plus d'attaques !
Merci Véronique pour tous ces plats uniques faits avec amour, à coup de Boulgour et d'humour, jour après jour, ces saveurs resteront gravées sur nos papilles pour toujours !
Le stage prend bientôt fin, vivement le prochain, ce n'est que le début de l'histoire sans fin...
Vive cette association qui libère des démons et des tensions et qui nous laissera en héritage un Cournillou de compassion.
Un grand merci aussi à mes compagnonnes qui sans vergogne ont su rendre une météo bonne malgré l'ombre d'une Antigone planant sur la Flore et la Faune...
Viva la Vida and as Bob Marley said JUDGE NOT !!
Y🏵️J🌸.